Gratis verzending in Nederland en België vanaf €100
Winkelwagen

De BEAT guide voor jezelf kleden als een prof

Artikel /  5 Min  /  door Bram Dissel

Typisch Hollands winterweer vs. het voorjaarszonnetje aan de Spaanse Costa. Hoe kleed je je nou in beide omstandigheden?


In een normale situatie vertoeven de meeste profwielrenners, en dus ook de renners van BEAT, een groot deel van de winter onder de Spaanse zon. In de huidige situatie is dit lastig, zeker nu ook nog het BEAT trainingskamp in Calpe is afgelast. Sven heeft er daarom voor gekozen om voorlopig in Nederland te blijven trainen, terwijl Jules toch afgereisd is naar het zuiden.


Een ideaal moment om eens te kijken naar hoe zij zich kleden in de verschillende omstandigheden en alles daartussenin. Doe er je voordeel mee!


Kleding is erg belangrijk om je avontuur of training op de fiets zo comfortabel mogelijk te maken. Voor elk weertype is er specifieke kleding beschikbaar die je bijvoorbeeld helpt je zweet het beste af te voeren of je lichaam droog te houden in natte omstandigheden. We hebben met behulp van onze renners een overzicht voor je gemaakt, waarmee je voor elk weertype en temperatuur de juiste keuze kunt maken.

20+ graden
We starten met Jules in het Spaanse voorjaarszonnetje met een temperatuur van 20 graden of hoger. Met deze temperaturen mogen de armen en benen bloot! Jules Hesters: "Ik vind het altijd wel fijn om nog een dun ondershirt (eventueel mouwloos) aan te trekken. Hierdoor word je zweet beter afgevoerd. De gesoigneerde witte sokken maken het zeker het plaatje af: ik hou ervan!" 

Hier volstaan de volgende kledingstukken:
- Korte broek
- Shirt korte mouw
- Mouwloos ondershirt (tegen het zweten)
- Dunne zomersokken

15-20 graden
Mocht het net weer iets kouder zijn, bijvoorbeeld tijdens een afdaling van 1000 meter of als je ’s ochtends vroeg vertrekt, dan is het handig om de volgende kledingstukken mee te nemen of aan te doen:


- Korte broek

- Shirt korte mouw

- Mouwloos ondershirt (tegen het zweten)

- Dunne zomersokken

- (Zomer)arm- en beenstukken
- Windstopper


"De gesoigneerde witte sokken maken het zeker het plaatje af: ik hou ervan!"


10-15 graden

In deze temperaturen zul je misschien wel het meeste rondfietsen in Nederland. Het korte mouwen shirt kan nu wel ingeruild worden voor een lange mouw, die meestal ook iets dikker is. Als het even tegenzit, komt er ook nog wel eens een spatje regen bij kijken. Waterafstotende kleding kan dan wel eens goed van pas komen. Het voordeel hiervan is dat het water niet in de kleding trekt, waardoor je lichaam koud wordt. Wel kun je je warmte goed kwijt omdat de kleding ademend is.


- Korte broek

- Shirt lange mouw

- Ondershirt korte mouw

- Arm- en beenstukken (bij regen: bijvoorbeeld deze waterafstotende van AGU)

- Windstopper

- Sokken


Eventueel:

- Dunne overschoenen (om je schoenen schoon te houden)

- Petje (om de warmte vast te houden en omdat het hip is)


5-10 graden

Het wordt steeds kouder! Maar op mooie dagen hoeft deze temperatuur niet erg te zijn, in tegendeel zelfs: je kunt lekker een frisse neus halen! Wel is het dan aan te raden om jezelf weer wat warmer aan te kleden. Een goed winterjack in combinatie met een buff komt hier zeker van pas. Aangevuld met een lange broek en overschoenen. Ga niet de fout in met te veel lagen, waardoor het zweet niet weg kan. Eén goed ondershirt kan het werk doen!


- Winterbroek

- Winterjack

- Ondershirt lange mouw

- Buff

- Dikke overschoenen 

- Wintersokken

- Helmmuts of petje

- Winterhandschoenen


"Vooral die binnenvoering van het Polartec Alpha jack is echt me-ga chill: dat zit zo lekker en warm, ik zou het bijna thuis op de bank aan doen, haha!"


Kouder dan 5 graden

Dit zijn temperaturen voor de echte die-hards. Als het echt zo koud is, is het ideaal om te beginnen met een ondershirt gemaakt van Merinowol. Deze zit super comfortabel en is ook nog eens lekker warm. Een standaard winterjack zal fijn zijn, maar een gevoerd jack is eigenlijk nóg beter. Sven Burger heeft hier het perfecte kledingstuk voor: "Met het nieuwe Polartec Alpha jack van AGU in combinatie met een Merino (schapenwol) ondershirt heb je niet veel extra’s meer nodig. Dit zijn dan ook eigenlijk mijn favoriete kledingstukken voor deze periode. Vooral die binnenvoering van het Polartec Jack is echt me-ga chill: dat zit zo lekker en warm, ik zou het bijna thuis op de bank aan doen, haha!


- Winterbroek

- Polartec Alpha jack

- Merino ondershirt lange mouw

- Wintersokken

- Dikke overschoenen 

- Helmmuts

- Winterhandschoenen


Ultieme pro-tips

Om af te sluiten hebben wij nog een aantal ultieme tips voor jou opgevraagd bij onze profs. Hiermee zorg je ervoor dat je zo goed mogelijk voorbereid op pad kunt en geen rit meer verpest kan worden door het weer!


- Het wielrennen heeft weinig nadelen, maar het krijgen van een lekke band behoort daar helaas wel toe. Mocht het je gebeuren tijdens een winterse rit, dan heeft Sven Burger nog de ultieme pro-tip voor je: “Als je dan onverhoopt lek rijdt, is het slim om (als die er is) in de zon en uit de wind te gaan staan om je band te vervangen. Rits daarnaast je bovenste laag open, zodat je bezwete onderlaag een beetje kan drogen. Het klinkt misschien gek, maar daardoor koel je minder snel af en heb je het niet gelijk super koud de eerste minuten dat je weer op de fiets zit.”


- Daarnaast is de ultieme tip van Jules Hesters om ongeacht het weer altijd een extra kledingstuk mee te nemen. Jules: “Je moet altijd goed voorbereid zijn. Persoonlijk neem ik altijd een windstopper mee of een regenjack. In Spanje komt dat altijd wel van pas in de afdaling en als ik in Belgie train is er natuurlijk altijd kans op een buitje. Zo verklein je de kans enorm op een verkoudheidje!"


- Als laatste wil Stefano Museeuw hier nog wat aan toevoegen: "Als het regent of koud, smeer ik mijn benen en voeten in met vaseline of uierzalf. Dit deden de wielrenners vroeger ook en ik vind het nog steeds een erg handige tip. Door het vet komt er een extra laagje op je huid, waardoor je langer warm en droog blijft."





DELEN: